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喝水本身并不会直接导致减肥，但它可以在减肥过程中起到辅助作用。 1. 控制饮食：喝水可以在饮食前先饮一杯水，增加饱腹感，从而减少进食量。 2. 替代高热量饮料：喝水可以替代高热量的饮料，如果汁、碳酸饮料和咖啡等，从而减少热量摄入。 3. 促进新陈代谢：充足的水分摄入可以促进新陈代谢，提高身体的能量消耗。 4. 水热效应：在喝冷水时，身体会花费一些热量把水加热到体温，从而消耗额外的热量。 总的来说，喝水可以作为减肥过程中的一个辅助手段，但减肥还需要综合考虑饮食控制、合理运动等因素。

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当然了，这种现象在老人身上也会有体现，对于和子女同住的老年朋友来说，白天子女们往往在上班，此时，这些老年人可能不太注重饮食质量，而到了晚上，当子女回家后，他们则会准备好丰盛的饭菜与子女一同享受。， 反观老刘，他的付出是在家庭内部的，他的努力如果傅首尔看不见或者不认可，那么他的付出就变得毫无意义。

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